daily self care journal: swell

Познакомься со swell — твоим верным спутником на пути к самопознанию. Swell создан совместно с сертифицированным психологом, чтобы помогать тебе улучшать своё ментальное здоровое, прокачивая навыки рефлексии и осознанности. Swell будет поддерживать тебя в моменты, когда одолевает стресс, сложно разобраться в своих мыслях или понять своё настроение, и станет безопасным местом для самовыражения.

ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Пиши о своих мыслях, эмоциях и переживаниях в дневник, который всегда под рукой. Используй его, как холст, на котором можно запечатлеть взлёты и падения, и придать каждому дню особенный смысл.

ИСЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МОМЕНТЫ

Добавляй в свои записи фотографии, отражающие суть момента. Сделай воспоминания ярче, отмечая то, что наиболее важно.

РЕЧЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ТЕКСТ

Добавь звучания своим записям, создавая их с помощью голоса — swell легко превратит речь в текст.

ВОПРОС ДНЯ

Используй ежедневные вопросы, чтобы обращать внимание на ценные моменты каждого дня.

МАСТЕР ИСТОРИЙ

Создавай цепляющий контент прямо из собственного повествования и покоряй социальные сети своим уникальным взглядом на мир.

БЕЗОПАСНОСТЬ ДАННЫХ

Твоя конфиденциальность имеет первостепенное значение, поэтому swell работает локально на устройстве, гарантируя, что твои записи никому не передаются.

И МНОГОЕ ДРУГОЕ

Но это только начало. Мы готовим много обновлений с разными практиками, призванными помочь в понимании себя. Оставайся на связи!

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ

Swell можно использовать бесплатно, но для того, чтобы использовать все его возможности без ограничений, ты можешь приобрести подписку swell pro.

- оплата будет списана с учётной записи iTunes при подтверждении покупки
- подписка автоматически продлеваются на выбранный срок, если автоматическое продление не было отключено минимум за 24 часа до истечения текущего периода
- оплата за продление будет списана в течение 24 часов перед окончанием текущего периода
- управлять подписками и отменять их можно в настройках учётной записи пользователя в App Store

Больше информации:

Политика конфиденциальности: https://swelldiary.app/legal/privacy-policy

Правила использования: https://swelldiary.app/legal/terms-of-use